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[单选题]

中国居民每周至少进行中等强度身体活动5天，累计时间应在（)。

A.30分钟以上

B.60分钟以上

C.100分钟以上

D.150分钟以上

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发布时间：2022-11-03

更多“中国居民每周至少进行中等强度身体活动5天，累计时间应在（)。”相关的问题

第1题

中国居民膳食指南建议每周至少进行（）天中等强度身体活动，累计（）分钟以上。

A.5，150

B.3，150

C.5，200

D.7，150

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第2题

儿童青少年的身体活动推荐量是（)

A.每周至少进行150分钟中等强度运动

B.每周至少进行75分钟较大强度运动

C.每天至少累计达到60分钟中、高强度身体活动

D.每天至少连续以中、高强度活动60分钟

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第3题

关于儿童青少年每天身体活动描述正确的是()。

A.大多数日常身体活动应该是有氧活动

B.每天累计至少60分钟中等或低强度身体活动

C.每天累计至少60分钟中等到高强度身体活动

D.每天累计至少90分钟中等到高强度身体活动

E.每周至少进行3次高强度身体活动

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第4题

关于儿童青少年每天身体活动时间和强度每天累计至少达到()。

A.30分钟中等强度身体活动

B.60分钟中等或低强度身体活动

C.60分钟中等到高强度身体活动

D.90分钟中等到高强度身体活动

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第5题

如果身体条件允许，成年人每周进行中等强度运动（如骑车、跑步)的时间最好为（)。

A.90分钟

B.120分钟

C.150分钟

D.180分钟

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第6题

中国居民膳食指南推荐每日主动身体活动至少多少步？（)

A.5000

B.6000

C.7000

D.8000

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第7题

《中国2型糖尿病防治指南（2017年版)》指出主动健康生活方式预防糖尿病并发症发生的具体措施，不正确的是（)

A.使超重或肥胖者BMI达到或接近24kg/m²

B.使超重或肥胖者体重至少下降5%

C.每日饮食总热量至少减少400~500kcal

D.饱和脂肪酸摄入占总脂肪酸摄入的30%以下

E.中等强度体力活动至少保持在150min/周

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第8题

对个人身体活动的指导,主要应遵循以下哪四项原则()。

A.动则有益

B.中等强度

C.贵在坚持

D.多动更好

E.量力适度

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第9题

成人如果身体条件允许,最好每天进行中等强度运动()。

A.10min

B.20min

C.30min

D.lh以上

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第10题

《中国居民平衡膳食指南》（2007年)中的宝塔,共分五层,包含每天应该摄入的主要食物种类,它是没

《中国居民平衡膳食指南》(2007年)中的宝塔,共分五层,包含每天应该摄入的主要食物种类,它是没有水和身体活动的形象。()

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第11题

以下关于生活方式干预预防2型糖尿病的描述错误的是（)。

A.糖耐量减低人群接受适当的生活方式干预可延迟或预防2型糖尿病的发生

B.使超重或肥胖者BMI达到或接近18.5kg/m2，或体重至少减少5%~10%

C.每日饮食总热量至少减少400~500kcal

D.饱和脂肪酸摄入占总脂肪酸摄入的30%以下

E.中等强度体力活动，至少保持在150min/周

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