孕妈妈只要多吃富含叶酸的食物就可以了,不必一定要服用叶酸制剂。( )

第1题

下列说法符合孕前期妇女膳食指南的是（）。

A.多摄入富含叶酸的食物或补充叶酸

B.常吃含铁丰富的食物

C.适量身体运动，维持体重的适宜增长

D.戒烟、戒酒铅

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第2题

小王同学得了流感，医生除了给他用抗病毒药物治疗外，还建议他平时多吃富含维生素C的水果蔬菜，注意营养均衡，适当进行体育锻炼。下列说法不正确的是（）

A.维生素C属于无机物，不需要消化就可以被人体吸收

B.维生素C可以提升人体抵抗力，预防坏血病

C.营养均衡就要食物多样化，粗细搭配合理

D.适当进行体育锻炼可以加快新陈代谢，增强心肺功能

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第3题

以下哪些类食物可以帮助新妈妈头发生长？（)

A.海藻类

B.富含优质蛋白质的食物

C.钙含量高的食物

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第4题

怀孕早期应该保证摄入足量富含碳水化合物和叶酸的食物。（）此题为判断题(对，错)。

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第5题

如果宝宝含着妈妈的乳头才能入睡，那么您应该给客户哪些建议？（）

A.宝宝年龄还小，就含着吧，反正宝宝晚上也是和妈妈睡一起的，只要宝宝饿了随时喂奶就可以了

B.宝宝吸吮的能力比较弱，没吃饱所以就要含着乳头才能入睡，过段时间就好了

C.宝宝含着乳头睡觉不利于口腔发育，容易造成依赖性睡眠，对宝宝生长发育不利

D.可以试试当宝宝沉睡时将乳头轻轻拔出，或使用安抚奶嘴取代

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第6题

生酮食谱的特点（）

A．限制碳水，远离富含碳水的食物

B．限制碳水不仅包括米面等主食，严格一些的还包括淀粉类的坚果种子（比如板栗、莲子等等）、淀粉类的蔬菜（比如南瓜、胡萝卜等等）、豆类、大部分水果、含糖饮料等

C．大部分饮食都以鱼、肉、蛋、坚果、烹饪油、牛油果和大量低碳水化合物蔬菜等食物为基础

D．提倡多吃富含碳水的食物

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第7题

针对幼童的具体膳食选配的原则有哪些（)。

A.选择富含优质蛋白质、多种维生素、粗纤维、无机盐的食物，多吃时令蔬菜、水果

B.配餐要注意粗细粮搭配、主副食搭配、荤素搭配、干稀搭配、咸甜搭配等

C.少吃油炸、油煎或多油的食物以及刺激性强的酸辣食品等

D.经常变换食物种类，烹调方法多样化、艺术化

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第8题

下面碳循环饮食搭配正确的是（）

A．高碳日：主食、水果等富含碳水的食物像平时一样正常吃

B．中碳日：主食比平时减少一半

C．中碳日：主食要多吃

D．低碳日：主食、水果、豆类等富含碳水的食物都不吃，主要吃肉类和低淀粉蔬菜

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第9题

下列不属于备孕妇女膳食指南的是？（)

A.调整孕前体重至适宜水平

B.常吃含铁丰富食物，选用碘盐，孕前3个月开始补充叶酸

C.适量增加鱼、禽、肉、蛋的摄入

D.禁烟酒，保持健康的生活方式

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第10题

关于孕吐，下列哪种说法是错误的（)

A.为了缓解孕吐，吃饭时可以喝点汤或饮料

B.吃油腻食物会加重孕吐

C.因为吃饱了会发生孕吐，所以孕妈妈最好能保持一定的饥饿感

D.吃点淀粉类食物，有助于缓解孕吐

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孕妈妈只要多吃富含叶酸的食物就可以了，不必一定要服用叶酸制剂。（)