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[单选题]

消除运动性疲劳的方法有()。

A.放松活动、慢跑、韧带拉伸

B.劳逸结合、物理措施、营养补充、中草药

C.放松活动、按摩、吸氧

D.按摩、吸氧、韧带拉伸

答案
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更多“消除运动性疲劳的方法有()。”相关的问题

第1题

处理意象对话过程中出现阻抗的方法不恰当是()。

A.进行浅催眠放松

B.使用特别意象诱导

C.迂回,暂时绕开当下意象

D.不接纳来访者的阻抗

E.给予充分的解释,以消除来访者的顾虑

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第2题

理论上提高屈服强度有两种方法:一种是完全消除金属内部存在的位错和其他缺陷,使金属的屈服强度接近理论值;另一种是(),以阻碍位错的运动。

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第3题

病人女,45岁。左侧乳房外上象限可触及2Cm×1.5Cm肿块,质硬,表面不光滑,活动度小,临床诊断为乳癌。

格式:(1)确定肿块性质最可靠的方法是()

A、钼靶X线摄片

B、B型超声波

C、放射性核素扫描

D、针吸细胞学检查

E、活组织冰冻切片

(2)为消除病人紧张、焦虑,护士应该()

A、尽量回避与病人谈论其所患疾病

B、让病人向医生咨询

C、与病人一起讨论其所关心的问题

D、由家属向病人解释

E、不必理会病人的情绪变化

(3)病人行乳癌根治术后第4天,正确的功能锻炼是()

A、活动患侧肘关节

B、活动肩部

C、梳理头发

D、手指爬墙活动

E、手臂摇摆运动

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第4题

小华同学因待在家里太久没有运动,这天他突然出去运动了一番。若你作为他的同学应该建议他采取()方法才能更好的预防肌肉酸痛。

A.按摩、多做肌肉放松运动

B.坐下休息

C.不予理睬

D.药物治疗

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第5题

肌肉痉挛常见的原因有

A.体育活动中大量排汗致电解质丢失;

B.运动时肌肉收缩与放松的协调关系遭到破坏;

C.肌肉受到寒冷刺激

D.局部肌肉疲劳或有微损伤

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第6题

下列哪些功能锻炼的方法是错误的()。

A.全麻清醒后,病情平稳的情况下,可指导患者进行握力球运动,柔软的握力球挤压放松运动可分散患者术后注意力,缓解患肢及肩关节的酸痛

B.一般术后2周左右,评估患者伤口愈合良好基础上,采用多功能康复器训练按照循序渐进的原则,最大限度恢复患肢的功能

C.术后8~14天,可指导患者上举、前伸、外展动作,量力而行,不可操之过急

D.术后1~2天做握拳、转腕运动

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第7题

活断层在时空域内运动的参数有:_________,长度,断距,错动速率,错动周期和活动年龄等,这些参数是在活断层区进行地震预报和设防的重要资料。

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第8题

机械设计本质安全是指机械的设计者,在设计阶段采取措施来消除机械危险的一种机械安全方
法,包括()。

①在设计中消除危险部件

②减少或避免在危险区域内处理工作需求

③提供自动反馈设备

④使运动的部件处于密封状态之中等。

A.①②

B.②③④

C.①③

D.①②③④

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第9题

康体休闲项目是人们借助一定的康体设备设施和环境,通过主动参与活动,在愉快、放松的气氛中达到()的目的。

A.放松身心

B.增加活力

C.锻炼身体

D.消除疲劳

E.增强体质

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第10题

数控机床进给运动的机械传动结构的特点有()。

A.运动间的摩擦阻力小

B.消除传动系统中的间隙

C.传动系统的精度高

D.传动系统的刚度高

E.具有适当的阻尼

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