为了预防运动意外,为一个初次参加运动锻炼的人制定运动计划需要收集情绪状态和人际关系、健康
第1题
A.有些人的腰肌劳损靠锻炼难以预防。
B.预防腰肌劳损的方案因人而异。
C.经常锻炼的人也可能患腰肌劳损。
D.做锻炼的效果不如在医院的护理与治疗。
E.经常坐办公室的人不大可能做每天一次的锻炼。
第2题
A.增加运动量时的进度安排应合理
B.身体活动量应尽量增加
C.在运动量和运动强度增加的过程中应定期监测患者的运动反应和病情变化
D.为防运动低血糖,患者在参加运动初期,建议有同伴陪同,并随身携带糖果备用
E.运动时注意保护足部
第5题
A.做有氧运动
B.运动在餐前空腹进行
C.运动时随身携带糖果,预防低血糖
D.运动持续时间一般为30~40分钟
E.运动后脉率=170-年龄
第7题
A.以下哪项陈述的逻辑推理与上文中的最相似
B.以前人们经常用书信与父母交流,而现在采用电话。由于父母担心电话 费用高,通常不愿意多说话,其结果是缺乏深度的打招呼式的交流
C.以前人们喜欢边听广播边做家务, 现在人们因为专注于电视节目,导致 家务活没时间做。有人建议,应该鼓励人们回归多听广播的生活方式
D.如果一个人每天练习器乐演奏三小时, 他就有可能成为一个器乐演奏专家。一个长期练习却没有成为器乐演奏专家的人, 应当放弃这种努力
E.以前体育爱好者总是经常参加运动, 而现在他们把原来锻炼的时间用来观看体育比赛。为了保证体育爱好者的锻炼时间,体育比赛应该取消
第9题
A.注意休息,不可参加运动,预防脑血管意外
B.合理服用抗血小板聚集药物
C.睡醒后不要急于起床,最好在床边静坐10分钟再缓慢站起
D.坚持语言康复治疗
E.进食以流食或半流食为主,待吞咽功能完全恢复后再正常进食