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[单选题]

老年人运动后最宜心率为（）

A.150-年龄

B.130-年龄

C.160-年龄

D.170-年龄

E.180-年龄

答案

D、170-年龄

发布时间：2024-04-24

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第1题

运动后最佳心率（）

A.（180-年龄）

B.（170-年龄）

C.（160-年龄）

D.（150-年龄）

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第2题

一般老年人运动后的心率宜为：第十七章（）

A.180－年龄

B.170－年龄

C.175－年龄

D.185－年龄

E.160－年龄

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第3题

糖尿病患者运动时，合适的运动的强度为（）

A.心率=160-年龄

B.心率=170-年龄

C.心率=150-年龄

D.心率=160-脉压差

E.心率=170-脉压差

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第4题

运动过程监测心率的方法（）

A.170-年龄

B.160-年龄

C.150-年龄

D.140-年龄

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第5题

高血压患者应保持适量的体力活动，建议运动达到中等强度，运动时最大心率不超过（）。

A.160-年龄

B.150-年龄

C.170-年龄

D.180-年龄

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第6题

在观察老年人的运动强度时,最简单方便的监测指标是（）

A.血压

B.呼吸

C.肾上腺水平

D.心率

E.心输出量

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第7题

老年人运动后的心率在15分钟以上才能恢复者,表明活动强度太大。（)

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第8题

老年人运动时的适宜心率为()。

A.90～120

B.100～130

C.110～140

D.120～150

E.150以上

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第9题

为降低高血压风险，适度运动说法错误的是（)。

A.运动项目推荐低强度、有节奏、不中断和持续时间较长、但简单易坚持的有氧运动

B.运动量推荐一定的运动强度并持续一定的时间

C.每次应在达到相应运动强度的心率后持续30～60分钟，每周运动3次

D.推荐运动时机为餐后30分钟到1小时后运动

E.以低至中等强度的运动量为宜

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第10题

下列有关急性心肌梗死患者康复指导正确的是（）

A.运动原则：有序、有度、有恒

B.运动形式以行走、慢跑、太极、游泳等有氧运动为主

C.一般选择最大心率60%-70%的范围控制运动强度

D.运动频率每周3-5天为宜

E.经2-4个月的体力活动锻炼后，可酌情恢复部分轻工作

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第11题

运动疗法的注意事项中以下何者正确A 掌握好适应证B 运动到稍感疲劳时应终止运动C 循序渐进持（）

A.掌握好适应证

B.运动到稍感疲劳时，应终止运动

C.循序渐进、持之以恒

D.对暂无条件进行运动试验确定运动强度者，以1次运动后心率不超过120～130次／min为宜

E.衣着要合身，避免穿过紧过小的衣服，以免影响循环和活动

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