A.和谐自然
B.起居有常
C.经络养生
D.劳逸适度
第1题
E.不妄劳作
第2题
A.运动养生
B.起居作息养生
C.娱乐养生
D.天人相应
E.精神养生
第3题
A.顺应自然,协调阴阳
B.谨慎起居,形神共养
C.活血化瘀,行气止痛
D.和调脏腑,通畅经络
第4题
A.操作简便
B.见效慢
C.无毒副作用
D.安全有效
E.适应范围广
第5题
A.加强锻炼
B.外避病邪
C.起居有常
D.调摄精神
E.饮食有节
第6题
A.久卧伤气
B.久立伤血
C.久坐伤肉
D.久行伤筋
第7题
下列哪项不属于运动养生的内容()
A、太极拳
B、散步
C、冥想
D、气功
E、慢跑
第8题
A.人到场、心到岗
B.停止熬夜、应酬行为,早起早睡,调整作息
C.做到起居有序,调整心态
第9题
A、环境平衡
B、营养平衡
C、心理平衡
D、以上都是
第10题
A.作息调整为早睡晚起,比其他季节早睡一两个小时,再晚起一两个小时
B.洗澡不要太勤快,晚上睡前泡泡脚
C.多晒太阳多运动有助于心情变好,还能促进钙质吸收,强身健体
D.不论什么体质都要使劲儿进补,还可以吃点辣的热热身体
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